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SUMMARY:Técnicas de relajación
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DTEND;TZID=Etc/GMT+0:20230717T110000
X-ALT-DESC;FMTTYPE=TEXT/HTML:La actividad consistiría en una píldora psic
 oeducativa sobre técnicas de relajación\, con una parte teórica y otra 
 práctica. En la parte teórica\, se explicarán brevemente los conceptos 
 de relajación\, estrés y ansiedad\, así como los beneficios de practica
 r la relajación. En la parte práctica\, se enseñarán y aplicarán tres
  técnicas de relajación: tensión y distensión\,&hellip\;
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