Relajación de Jacobson


mayo 7, 2024

En este taller podrás asistir a una relajación guiada muy utilizada para el tratamiento de la ansiedad. En ella, aprenderás una forma de identificar el estrés en el cuerpo, y poder relajarlo conscientemente para así calmar también la mente.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=85001233554

ID de reunión: 912 427 5273

 

 

 

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