En el individuo, la forma en que éste se desenvuelve en su ambiente, la manera que tiene de relacionarse con aquellos que le rodean y la interpretación que hace de los hechos que le suceden tienen una clara influencia en su salud y bienestar mental. Sin embargo éstas...
Los trastornos relacionados con la conducta alimentaria (TCA) son una de las patologías que mayor aumento ha experimentado en los últimos años. Estudios llevados a cabo por la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) concluyeron que los trastornos...
En nuestra sociedad, a través de los medios de comunicación, de las películas y libros, se ha dado mucha importancia al amor romántico. Existiendo toda una narrativa relacionada con que “el amor todo lo puede”, “hay que sufrir por amor”… etc. Esta idea romántica del...
Dícese que se dice, que la actividad física (AF) es buena para todo pero, aun así, muchas personas no la realizan; siendo que siempre hay más excusas para no hacerla que hechos para realizarla. En este artículo vamos a hablar de como el ejercicio es bueno para...
Las personas acuden a terapia por distintos motivos, ya sea porque sienten que hay dificultades o cambios que no pueden manejar adecuadamente o porque se sienten mal con algún aspecto de sí mismos o algún ámbito de su vida, lo cual les impide vivir una vida plena,...
A lo largo de nuestra vida nos encontraremos con momentos dolorosos y traumáticos que, muy probablemente, nos generen mucho malestar interno. En esos momentos es posible que aparezca lo que en psicología denominamos disociación. Este fenómeno se define como un...
¿Conoces este término? ¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Por qué está tan ligado al concepto de trauma? Cristina Sainz nos introduce brevemente este y otros conceptos relacionados en la siguiente entrada. Este concepto hace referencia a la vivencia de desconexión...
¿Hasta cuándo es legítimamente cuerdo mi dolor? ¿Quién cuestiona nuestro sufrimiento? ¿Cómo medir el impacto de una pérdida? Nuestra compañera Cristina Sainz reflexiona sobre el concepto de duelo y la polémica asociada a su diagnóstico, ¿te animas a leerlo y debatir...
Y tú, ¿también le das “demasiadas vueltas” a la cabeza? Seguramente, a lo largo de tu vida y en más de una ocasión, te has quedado pensando mucho tiempo sobre algo que ha pasado, imaginando cómo será aquello que esperas que pase, o cómo enfrentarte a ello. Entenderás...