Actividades

En el calendario de directos de Growpsy encontráis diferente talleres y sesiones formativas para el trabajo de tu bienestar psicológico. ¡Dale clic y disfruta de la experiencia enriquecedora de los directos en grupo! Si te apetece podrás participar activamente en al actividad o solo enriquecerte de la guía y explicación de los psicólogos que la imparten.

 

Eventos en enero 2023

lunes martes miércoles jueves viernes
diciembre 26, 2022
diciembre 27, 2022
diciembre 28, 2022
diciembre 29, 2022
diciembre 30, 2022
enero 2, 2023
enero 3, 2023
enero 4, 2023
enero 5, 2023
enero 6, 2023
enero 9, 2023
enero 10, 2023(1 event)

11:00 am: Apego en relaciones de pareja


enero 10, 2023

En esta píldora psicoeducativa vamos a aprender a identificar y diferenciar los distintos sistemas de apego que existen, y cómo interactúan entre ellos en las relaciones de pareja

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 11, 2023(1 event)

11:00 am: Bullying, cyberbullying y otras formas de acoso a menores


enero 11, 2023

La actividad consistirá en una explicación general de lo que es el bullying, cómo afecta a la víctima, datos actualizados, veremos los tipos de acoso que existen y se abordará el riesgo de ideación suicida asociada al bullying.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 12, 2023
enero 13, 2023
enero 16, 2023(1 event)

5:00 pm: Amaxofobia: Miedo a conducir


enero 16, 2023

Amaxofobia (miedo a conducir): La amaxofobia se caracteriza por un temor desproporcionado o miedo permanente a la conducción. En este taller nos acercaremos a este fenómeno, para conocer sus particularidades y las variables que explican su origen, así como sus posibles tratamientos.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 17, 2023(2 events)

12:00 pm: Autoestima y autocompasión


enero 17, 2023

Con esta píldora psicoeducativa aprenderemos a identificar estos dos conceptos y a conocer cómo se relacionan para poder trabajarlas en el día a día

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

4:00 pm: Novela familiar


enero 17, 2023

Para entendernos a nosotros mismos no solo tenemos que echar un vistazo en primera persona, también tenemos que visualizar el mundo que nos rodea y las personas que lo conforman. En este taller vamos a hablar de como la familia tiene gran impacto en la persona que somos hoy día.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 18, 2023(3 events)

12:00 pm: Perinatal


enero 18, 2023

Con perinatal nos referimos a la rama de la psicología que comprende el embarazo y nacimiento de un bebé, como una crisis vital, que crea impacto en la mujer y el hombre que van a ser padres, en este taller hablaremos sobre el tiempo que abarca el embarazo, parto y puerperio desde los diferentes puntos de vista que pueden darse

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

6:00 pm: Psicoeducación emocional


enero 18, 2023

Durante esta hora veremos qué son las emociones, de dónde nacen, cuáles son y qué función tienen. Hablaremos sobre la identificación emocional, es decir, cómo reconocer cada emoción y veremos técnicas de reconocimiento emocional.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

8:00 pm: Cinco formas de incorporar el Mindfulness al día a día


enero 18, 2023

En este taller aprenderemos algunas formas de aplicar Mindfulness a nuestra vida: respiración consciente, mindfulness centrado en sonidos, mindful eating, mindful walking y atención plena a los pensamientos

Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 19, 2023(2 events)

12:00 pm: Relajación en lugar seguro


enero 19, 2023

Esta técnica de relajación lugar seguro tiene como objetivo crear un lugar interno y destinarlo para conectar con nuestra experiencia, con nuestro cuerpo y emociones agradables para conseguir regular nuestro estado emocional y físico.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

5:00 pm: ¿Por qué a veces me cuesta comunicarme o siento que no me entienden?


enero 19, 2023

En este taller aprenderemos qué es eso de comunicar y cómo influye en nuestras relaciones interpersonales el modo en que lo hacemos. Aprenderemos estrategias específicas que nos ayudarán a sentirme más segur@ y cómod@ a la hora de relacionarme con los demás.

Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 20, 2023(1 event)

10:00 am: Inteligencia emocional: conciencia social y gestión de las relaciones


enero 20, 2023

En este taller trataremos qué es la inteligencia emocional, qué es lo que pasa cuando nos emocionamos, pensamos o sentimos, cómo tener conciencia de ello y cómo afecta a nuestras relaciones sociales.

Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 23, 2023(2 events)

9:00 am: Organización y planificación del tiempo


enero 23, 2023

Durante esta actividad se van a abordar contenidos teórico-prácticos. Veremos qué es la organización del tiempo, analizando el tiempo que le dedicamos al tiempo libre diario respecto al ámbito laboral/académico, al igual que el tiempo que destinamos a las actividades de autocuidado personal. Haremos una práctica para reconocer las actividades a priorizar y veremos diferentes estrategias para estructurar el día a día.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

1:00 pm: Autoestima


enero 23, 2023

En este taller se explicará qué es la autoestima, cómo se construye a lo largo de las distintas etapas vitales y se hará un repaso sobre los factores que inciden sobre la autoestima.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 24, 2023(1 event)

4:00 pm: Conducta violenta


enero 24, 2023

¿Has oído hablar de la conducta violenta y las consecuencias que puede tener el nosotros? Entra en este taller y aprende un poco más sobre qué es la conducta violenta, y cómo detectarla ya que suele darse en vínculos en los que suele estar presente el maltrato.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

 

enero 25, 2023(1 event)

12:00 pm: Dependencia emocional


enero 25, 2023

Últimamente el término «dependencia emocional» está siendo uno de los más escuchados dentro del mundo de la psicología, y más concretamente, en el ámbito de las relaciones de pareja. Si te gustaría saber más sobre este término y ser más consciente de tus necesidades dentro de los vínculos afectivos, este taller es para ti.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 26, 2023(3 events)

10:00 am: La teoría del apego


enero 26, 2023

En este taller hablaremos de la importancia del apego, qué es y cómo desarrolla, los diferentes tipos de apego y cómo le afecta al niño el apego que llega a desarrollar.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

12:00 pm: Respiración diafragmática guiada


enero 26, 2023

En este taller te acompañaré durante la realización de la técnica de respiración diafragmática. Esta respiración se utiliza para estabilizarnos cuando se encuentran presentes en nuestro cuerpo síntomas relacionados con la ansiedad, y el objetivo último es lograr reducir el malestar que podamos estar sintiendo en ese momento.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

5:00 pm: Síndrome del impostor


enero 26, 2023

En este taller explicaremos qué es el síndrome del impostor, cuáles son su causas, que tipos de perfiles son más propensos a padecer este síndrome, los comportamientos que están asociados y sobre todo cómo aprender a manejarlo.

Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 27, 2023(1 event)

5:00 pm: ¿Por qué es importante atender a mis emociones?: Metáfora del mensajero


enero 27, 2023

En esta breve psicopíldora hablaremos de una metáfora que explica la utilidad de las emociones.
Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 30, 2023(1 event)

12:00 pm: Adicciones tecnológicas en los adolescentes


enero 30, 2023

En este taller veremos las características de la conducta adictiva en los adolescentes, y los comportamientos de uso, abuso y dependencia tecnológica. Podremos ver los diferentes tipos de uso de las tecnologías y las características de personalidad de los adolescentes con adicción, indagando sobre todo en el estado emocional y psicológico de los adolescentes. Por último, nos detendremos en diferentes estrategias de afrontamiento.

Enlace: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

enero 31, 2023
febrero 1, 2023(1 event)

4:00 pm: ¿Cómo comunico a un niño la muerte de un ser querido?


febrero 1, 2023

Durante toda nuestra vida experimentaremos pérdidas de personas a las que queremos mucho, y en función de la edad que tengamos en ese momento seremos capaces de gestionarlas de una u otra manera. Si te interesa la importancia de la comunicación y de la gestión emocional en los niños, únete a este taller.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

febrero 2, 2023(2 events)

5:00 pm: Hablar del suicidio salva vidas


febrero 2, 2023

Seguramente hayas oído hablar de la desesperanza y los momentos en los que en muchas ocasiones tú o alguno de los tuyos han podido experimentarla. ¿Qué podemos hacer ante estas situaciones? Me gustaría ayudar (me) pero no sé si puedo empeorar las cosas. Acércate a este taller y hablemos sin tapujos sobre el suicidio, porque hablar del suicidio salva vidas

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

 

5:00 pm: Meditación a través de los sentidos


febrero 2, 2023

En esta psicopíldora, practicaremos la meditación a través de los cinco sentidos con el objetivo de favorecer la atención plena al momento presente mediante la consciencia de mis sensaciones

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

febrero 3, 2023