CÓMO CUIDARME ANTE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO
¿Qué es el duelo? ¿Cómo se manifiesta ¿ ¿Cómo lo podemos superar? En esta serie de videos hablaremos de las etapas por las que es necesario transitar para poder elaborar el duelo, asi como las emociones que irán apareciendo poco a poco y cómo seremos capaces de superarlo correctamente
Aceptar la pérdida: En este video abordaremos la primera tarea por la que vanos a caminar: aceptar la realidad de la pérdida siendo conscientes de que la persona que queríamos ya no va a caminar con nosotros en el plano físico.
Elaborar emociones: Hablaremos sobre cómo poder elaborar la emociones por las que transitamos en este periodo e integrarlas junto con el dolor para que nos sea más sencillo poder continuar con nuestras vidas.
La adaptación: En este video hablaremos de otra de las tareas a procesar durante el duelo: la Adaptación, es decir, seguir hacia adelante en un mundo donde nuestro ser querido no nos va a acompañar en un plano físico y continuar viviendo y creando tu vida.
Recolocar y continuar: Este video se dedica a la ultima de las etapas del duelo: Recolocar y continuar con la vida, ser capaces de integrar todo lo sucedido y entender que tendremos a esa persona siempre a nuestro lado, aunque ya no esté con nosotros físicamente.