ENTRENAMIENTO PARA EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
En este primer video, vamos a hablar del miedo a hablar en público. Nuestra psicóloga, va a “deconstruir” el concepto de miedo a hablar en público y vamos a profundizar en qué hay debajo de este miedo, que otros miedos que aparecen, que otras emociones aparecen.
La ansiedad es una de las emociones que aparecen a lo largo de nuestro proceso para hablar frente a mucha gente. Aprender a gestionar el miedo tiene como base la preparación mental para afrontar el miedo a hablar en público.
Hablar en público requiere de cierta habilidad. Debemos aprender a como hacerlo, no es algo que todo el mundo de manera innata tenga, si no que es algo que debemos entrenar. En este vídeo, vamos a aprender pequeños tips para poder desarrollar esta habilidad y entender en qué punto estamos.
El mensaje verbal es solo un 7% del mensaje que transmitimos a los demás. Necesitamos abordar nuestra comunicación no verbal y nuestra tonalidad a la hora de hablar en público. Aprenderemos aspectos importantes de la comunicación verbal como son la postura, el tono, la entonación, etc.
En este vídeo vamos a aprender 6 consejos útiles para hablar en público. Gracias a estos consejos, y si los ponemos en marcha, podremos encontrarnos en un punto muy bueno para comenzar a prepararnos para hablar en publico sin tener miedo y con ganas de ir adelante.
Cómo hemos hablado en estos vídeos, hablar en público no es algo que el ser humano tenga de manera innata en sí. El arte de hablar en público es algo que tenemos que trabajar. Espero que este ultimo vídeo lo disfruteis y… ¡podamos hablar en público sin problemas!