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febrero 8, 2023
El estrés y la ansiedad, los octavo y noveno pasajeros: Tod@s lo hemos sentido alguna vez, ¿verdad que sí? ¿Te has preguntado alguna vez si lo que sientes es estrés o es ansiedad? ¿Es que son diferentes? Estas y otras preguntas que te hagas darán respuesta a qué te pasa y por qué. Además, veremos una de las tantas maneras para gestionar tu estado de malestar vinculado a la ansiedad: la meditación en la respiración y en los pensamientos.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273
