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abril 19, 2024
¿Te sueles ver atrapado por tus pensamientos o emociones, o te cuesta tomártelos con perspectiva? En este taller aprenderás un ejercicio útil para aprender a observar nuestra mente y cuerpo, y a tomar una distancia sana respecto a lo que nos dice mediante una técnica llamada defusión cognitiva.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=85812186059
ID de reunión: 912 427 5273
