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junio 19, 2024
Si sientes que los pensamientos o las emociones te atrapan, que te cuesta tomártelos menos en serio y verlos con perspectiva, este taller podría ayudarte. En él practicaremos una técnica de la terapia de aceptación y compromiso llamada defusión cognitiva, que nos ayuda a desarrollar la capacidad de observar y no dejarnos llevar por nuestros pensamientos.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=87126265006
ID de reunión: 912 427 5273
