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marzo 15, 2024
El estrés es una respuesta del cuerpo ante situaciones difíciles, que puede llegar a afectar a nuestra salud física y psicológica. Como nos afecte dependerá de cómo lo gestionemos, de las herramientas que tengamos para hacerle frente a las circunstancias que nos lo provocan. En este taller profundizaremos sobre el estrés, veremos qué factores influyen en él, cómo prevenirlo, así como qué técnicas y estrategias pueden ayudarte a manejarlo de forma más eficaz.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=85275154523
ID de reunión: 912 427 5273
