Higiene del sueño


noviembre 7, 2023

Es común que las personas pasemos por momentos de nuestra vida en los que tenemos más dificultades para dormir. En este taller veremos que factores influyen en la calidad del sueño, así como algunas pautas que nos pueden ayudar a tener un sueño reparador.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

Ver calendario completo