Higiene del sueño
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abril 27, 2023
El ritmo de vida frenético que actualmente llevamos a cabo en una sociedad hiperconectada y que constantemente no bombardea de estímulos nos impide tener un hábito de descanso adecuado y con ello un correcto funcionamiento en todas las áreas de nuestra vida. En este taller desterraremos algunos mitos y daremos las claves para generar una rutina sana que contribuya a dormir mejor y por tanto a mejorar nuestro bienestar.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273