Higiene del sueño


marzo 4, 2024

La higiene del sueño son una serie de pautas y hábitos que nos pueden ayudar a solucionar problemas de sueño. En este taller veremos en qué consisten, y cómo podemos introducirlos en nuestra vida.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=82824979107

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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