Higiene del sueño


marzo 13, 2024

Si tienes insomnio o sientes que no descansas, es posible que no tengas una buena higiene del sueño. Conéctate a este taller si quieres saber qué pautas pueden ayudarte a mejorarlo, logrando así un mayor bienestar físico y emocional.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=83728483345

ID de reunión: 912 427 5273

 

 

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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