Higiene del sueño


marzo 14, 2024

En este taller veremos en qué consiste la higiene del sueño, una serie de pautas que pueden ayudarnos a cuidar mejor de nuestro sueño y descanso nocturno, tan importantes para la salud.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=81560408576

ID de reunión: 912 427 5273

 

 

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

Ver calendario completo