Higiene del sueño


marzo 22, 2024

Dada la necesidad del sueño en nuestro día a día, es importante conocer cómo mejorar ese descanso para que sea lo más óptimo y gratificante posible. A través de este taller, se repasarán las pautas sobre la higiene del sueño y las repercusiones que tiene en la salud y a nivel emocional.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=83651112679

ID de reunión: 912 427 5273

 

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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