Higiene del sueño


abril 2, 2024

Si tienes problemas para conciliar el sueño, o sientes que no descansas, es posible que no estes llevando a cabo una higiene del sueño adecuada. Conéctate a este taller si quieres conocer en qué consiste, y qué pautas podrían ayudarte a mejorar tu descanso.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=87069472887

ID de reunión: 912 427 5273

 

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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