Higiene del sueño


abril 24, 2024

Los problemas de sueño pueden venir derivados de unos hábitos que no nos ayudan a conciliarlo y manetenerlo. Si quieres conocer de qué manera podemos cuidarlo, en este taller te explicaremos cómo desarrollar una adecuada higiene del sueño, con la que dormir y descansar mejor.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=81949806257

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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