Higiene del sueño


mayo 9, 2024

Los problemas de sueño son muy comunes hoy en día, y se estima que entre el 20% y el 40% de la población adulta no descansa los suficiente. En este taller hablaremos sobre cómo podemos cuidar de nuestro descanso, con pautas concretas para mejorarlo.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=84142764529

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

Ver calendario completo