Higiene del sueño


mayo 16, 2023

Dada la necesidad del sueño en nuestro día a día, es importante conocer cómo mejorar ese descanso para que sea lo más óptimo y gratificante posible. A través de este taller, se repasarán las pautas sobre la higiene del sueño y las repercusiones que tiene en la salud y a nivel emocional.

Enlace de acceso: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

Ver calendario completo