Introducción al mindfulness


marzo 1, 2023

Se explicará la importancia de ser conscientes de lo que sentimos y cómo lo sentimos, así como la manera de interpretar la información, la importancia de nuestro sistema de creencias , etc. Y a partir de ahí veremos su relación con la técnica de mindfulness y algunos pequeños consejos para empezar a practicarla.

Enlace de acceso: https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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