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septiembre 28, 2023
¿Te cuesta estar en el presente? ¿Sientes que te hablas muy duramente? En este taller introduciremos el mindfulness y hablaremos sobre como nos puede ayudar a desarrollar una actitud mas compasiva con nosotros mismos. También pondremos en práctica alguna de las meditaciones que podemos incluir en nuestro día a día y que nos puede ayudar a relacionarnos de manera más amable con nuestros mismos.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273
