Pensamientos irracionales o automáticos
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junio 26, 2023
Los pensamientos automáticos surgen de manera espontánea en nuestra mente, sin que los busquemos o provoquemos. A veces, pueden ser negativos o angustiosos, y muy difíciles de manejar. En este taller vamos a aprender a detectar algunos de ellos, esto nos ayudará a entender que no representan la realidad, y por tanto nos facilitará sobrellevar algunas preocupaciones.
Enlace de acceso: https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273