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febrero 14, 2023
En esta clase práctica aprenderemos a identificar las principales zonas del cuerpo que están en tensión y cómo relajarlas de manera consciente. Esto nos ayudará a disminuir los efectos de la activación mantenida en el tiempo debido a situaciones de estrés cotidianas y, en última instancia, a conseguir un mayor estado de relajación.
Enlace de acceso: https://us02web.zoom.us/j/9124275273
