Relajación progresiva de Jacobson


mayo 6, 2024

En este taller podrás asistir a una relajación guiada muy utilizada para el alivio de los síntomas de ansiedad. Con ella, aprenderás a identificar las señales de estrés en el cuerpo, y relajarlo conscientemente, consiguiendo un estado de calma y tranquilidad.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=84981035198

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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