Respiración diafragmática guiada
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enero 26, 2023
En este taller te acompañaré durante la realización de la técnica de respiración diafragmática. Esta respiración se utiliza para estabilizarnos cuando se encuentran presentes en nuestro cuerpo síntomas relacionados con la ansiedad, y el objetivo último es lograr reducir el malestar que podamos estar sintiendo en ese momento.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273