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abril 10, 2024
Muchos problemas derivados de la ansiedad vienen de una falta de herramientas para regularla. La relajación es una de ellas, que podemos aprender y entrenar. En este taller podrás asistir a una práctica guiada, con la que aprenderás una técnica para calmar la mente y el cuerpo en los momentos de ansiedad y lidiar así mejor con ella.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=83720134788
ID de reunión: 912 427 5273
