Técnicas de relajación


junio 17, 2024

Tener momentos en nuestra semana en los que podamos estar relajados es fundamental para descansar y recargar energías. Sin embargo, a veces es tal el estrés que tenemos que no conseguimos que nuestro cuerpo se calme. En este taller veremos cómo podemos conseguirlo a través de sencillas técnicas que todos podemos aprender e incorporar a nuestro día a día.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=81877396046

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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