Técnicas de relajación


marzo 18, 2024

En este taller realizaremos una técnica de relajación guiada, con la que podréis aprender a manejar los síntomas asociados al estrés y la ansiedad, pudiendo así incorporar esta herramienta a vuestro repertorio de autocuidado y lograr un mayor bienestar.

Enlace de acceso: 

https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=83386021329

ID de reunión: 912 427 5273

 

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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