Técnicas de relajación: respiración y relajación progresiva de Jacobson


abril 12, 2023

Durante esta sesión práctica sobre técnicas como la respiración y la relajación progresiva de Jacobson veremos de forma práctica cómo aliviar los estados de ansiedad y aprender a relajarse en situaciones de estrés.

Enlace de acceso:

https://us02web.zoom.us/j/9124275273

ID de reunión: 912 427 5273

Publicado por actividades@nbpsicologia.es

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