Podcast Growpsy

¡Bienvenidos al podcast de Growpsy que te guiará en un viaje introspectivo hacia el crecimiento personal y el bienestar psicológico! En cada episodio, exploraremos las complejidades de la mente humana y te proporcionaremos las herramientas necesarias para cultivar una vida más plena y equilibrada.

¿Estás listo para cultivar una mentalidad positiva, mejorar tus relaciones y alcanzar tu máximo potencial? Únete a nosotros en Growpsy y descubre cómo la psicología puede ser tu aliada en el camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Prepárate para crecer con Growpsy!

Podcast Growpsy
Relajación guiada parte 1
5 ejercicios de relajación en tiempos
Respiración diafragmática
Técnicas de relajación 3. Escáner corporal
Técnicas de relajación 2. Ejercicios tensión y distensión
El lugar seguro
Relajación por claves
Exposición a emociones
Consciencia de dentro a fuera
Deja pasar los troncos
Exposición a emociones
Relajación por Claves
Escáner Corporal MBSR
Meditación Uva Pasa
Respiración Afectuosa Para Dos
Relajación Muscular Progresiva