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mayo 6, 2024
Tomando conciencia de nuestra atención y aprendiendo a controlarla podemos entrenar nuestra capacidad para observar y tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Esto nos ayuda a salir de los enredos en los que a veces nos atrapa nuestra mente, y regular así el malestar que nos causa. En este taller podrás asistir a una introducción de esta práctica.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273?omn=81663022286
ID de reunión: 912 427 5273
