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septiembre 21, 2023
La relajación es un estado que podemos entrenar a la hora de afrontar los momentos de estrés y ansiedad. En este taller, practicaremos una de las técnicas más utilizadas, la relajación muscular progresiva, y veremos como puede ayudarnos en nuestro día a día sentirnos mejor y mas tranquilos.
Enlace de acceso:
https://us02web.zoom.us/j/9124275273
ID de reunión: 912 427 5273
